El mundo mágico de las flores

 4. Ejercicio físico El sedentarismo es causante de enfermedades a largo plazo; deteriora nuestro estado físico y mental; además, ocasiona un deterioro de la imagen física, que puede llevar a tener una baja autoestima, inseguridad y problemas emocionales. Algunos beneficios de hacer ejercicio: 1. Ayuda a perder grasa. 2. Disminuye el colesterol malo. 3. Aumenta la masa muscular. 4. Disminuye la posibilidad de padecer enfermedades cardiovasculares. 5. Disminuye la ansiedad. 5. Contacto con el medio ambiente Estar en contacto con la naturaleza y el medio ambiente nos proporciona un espacio maravilloso. Por un lado, nos ayuda a combatir la incertidumbre a la que estamos expuestos a diario y por otro lado, nos permite conectar con nuestra esencia como seres humanos. Por lo tanto, estar cerca de la naturaleza, beneficia nuestra salud mental. 6. Actividad social Como seres sociales, necesitamos el contacto y rodearnos con personas para sentirnos bien. Estar con otras personas, mejora nue...

  La bolsa milagrosa En vísperas de Navidad, un profesor decidió asignar una tarea diferente a sus alumnos. Así que al terminar la clase les dijo: – La Navidad es una época especial, un momento que invita a compartir. Por tanto, no les pondré deberes, les propongo que lleven la alegría navideña a tantos niños como puedan. Ni corto ni perezoso, el grupo de niños decidió cumplir con la tarea que les había asignado su profesor. Los pequeños no sabían qué hacer para alegrar a otros niños durante la Navidad, pero a uno de ellos se le ocurrió comprar algunos regalos para los niños de un hospital cercano. Pidieron dinero a sus padres, compraron algunos regalos, los envolvieron y colocaron dentro de una gran bolsa. En Nochebuena se disfrazaron de Santa Claus y, entonando villancicos, se dirigieron al hospital, donde estaban los niños enfermos. Grande fue la sorpresa del grupo de estudiantes cuando al llegar, vieron una sala llena de pequeños. Esperaban encontrar a una docena...