El mundo mágico de las flores

 

  ACTIVIDAD 10. TÉCNICAS DE RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS LOS CONFLICTOS Las discusiones y las peleas, son situaciones poco agradables para nosotros/as. sin embargo, suelen presentarse en todos los ámbitos en los que tenemos que relacionarnos con las demás personas. Afortunadamente, podemos aprender a gestionarlas adecuadamente y convertirlas en una oportunidad para crecer y mejorar nuestras relaciones. Por eso, es fundamental que aprendamos algunas técnicas de resolución de conflictos eficaces. ¿POR QUÉ SON NECESARIAS LAS TÉCNICAS DE RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS? Las discusiones son prácticamente inevitables en nuestro día a día, bien con nuestros amigos/as o nuestras familias. Cuando tenemos que convivir con otras personas, lo más normal es que nuestras ideas se enfrenten en algún momento; esto puede suceder por muchas causas, como son las diferencias entre opiniones, estrés personal o rencillas personales. Si no gestionamos estos problemas de forma adecuada, los conflictos pueden aumenta...

  Buenos días mis chicos/as !! En la hora de Ámbito social y de comunicación, vamos a trabajar lo siguiente: Empezaremos copiando los siguientes apuntes: DIFERENTES  TÉCNICAS DE RELAJACIÓN 1. CONTROL DE LA RESPIRACIÓN. Controlar la forma en la que respiramos es una de las formas más sencillas de relajarse, ya que se trata de respirar de forma consciente (darnos cuenta de nuestra respiración) La respiración debe entrar por la nariz, llegar a los pulmones y salir por la boca lentamente. Es ideal comenzar con diez respiraciones lentas y profundas e ir aumentando con el paso de los días a un mayor número de respiraciones y más adelante, con su práctica, combinarla con otros ejercicios de relajación. 2.   RECIBIR O HACERNOS UN MASAJE: Recibir un masaje en una de las zonas donde más cargamos nuestro estrés, como la espalda, el cuello... o incluso darnos un pequeño masaje a nosotros mismos (las piernas, los pies, las manos...)es una forma de ayudar a relajarnos y dormir mucho me...

  Buenos días mis chicos/as !! Hoy vamos a continuar trabajando las 4 preguntas que comenzamos el Lunes en clase... 1. ¿Qué es la relajación? 2. ¿Para qué nos sirve la relajación? 3. ¿ Qué hago habitualmente para relajarme? 4. Enumera las técnicas de relajación que conozcas. CUANDO TERMINEN dicha actividad, comenzaremos con la siguiente: ACTIVIDAD 7. Copiar en nuestro cuaderno, los apuntes que a continuación se exponen, con claridad y buena letra. Realizar la actividad que al finalizar los apuntes, aparece. LAS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN: Son una excelente manera de ayudar a controlar el estrés. La relajación no se trata solo de tranquilidad o de disfrutar de un pasatiempo, sino que es un proceso que disminuye los efectos del estrés en la mente y en el cuerpo. BENEFICIOS DE LAS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN:  Hacer ejercicios de relajación va aportarnos numerosos beneficios, de los que vamos a destacar los siguientes: 1. Disminuye la frecuencia cardiaca. 2. Disminuye la frecuencia respir...

  TAREA 3/10/22 Hoy trabajamos en clase el siguiente vídeo, recuerden que en él se aprenden muchos contenidos de forma clara y sencilla. De momento, nos vamos a detener en ver el vídeo y trabajarlo (le doy al pause cuando no entienda algo, vuelvo a darle atrás, y comprendo bien todo, apunto las dudas que me puedan ir surgiendo para tratarlas el próximo día en clase..) !RECUERDA!  ANOTA TODO AQUELLO QUE NO ENTIENDAS O QUE TE INTERESE PARA INDAGAR MÁS EN CLASE !

  MIS CHICOS/AS!! YA ESTAMOS EN 2º CURSO! COMENZAMOS, AL IGUAL QUE EL CURSO PASADO, A TRABAJAR EN NUESTRO BLOG... LES ANIMO A COMENZAR CON ÁNIMO, ENTUSIASMO, MOTIVACIÓN Y MUCHAS GANAS DE APRENDER !!